بدأً يمكن القول بان العناية بصحة الفم والأسنان تعتبر المفتاح للعناية بصحة الجسم ككل حيث أن مضغ الطعام بواسطة الأسنان تتم في الفم قبل دخول الطعام إلى الجهاز الهضمي كذلك إن أولى عمليات هضم الطعام تتم في الفم بواسطة بعض الإنزيمات الموجودة في اللعاب .

كذلك فان الأسنان تؤثر على شكل الوجه وجمالية الإنسان كما وان للأسنان تأثيراً واضحاً في عملية النطق للأحرف والكلمات كما إن هناك براعم مختلفة للتذوق منتشرة في اللسان لتذوق الأطعمة والمأكولات . http://ridhadent.jeeran.com

-      فرش أسنانك يومياً من اثنين إلى ثلاث مرات واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يومياً على الأقل .

-      تناول غذاء الصحي وتجنب الأكل الذي يحوي على السكريات بين الوجبات

-  لا تستخدم أسنانك للعض على الأقلام أو لكسر الثلج أو الأشياء الصلبة لان ذلك يضر بأسنانك وقد يؤدي إلى كسرها

-      يجب مراجعة طبيب الأسنان بصفة دورية أي مرور كل ستة اشهر في الأقل

-      لا تكثر من المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطازجة .